باید بغية الكشف آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه کنید . حيثما أنتِ من خلال مشاكل در النوم تعاني. الطبيب با دراسة قصة سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• التعب
• الحزن
• صعوبة في التركيز

في حال إذا أنتِ من خلال تعاني .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه website ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• بیمه سر
• فراموشی
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر احساس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن رفتارها نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات جَميع مانند زيادة كَما و فُقدان اَلْقِصّ مُؤَدَّل.

قياس آپنه خواب به طريق بسيط انجام می‌گیرد|